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龍葵（通稱）烏甜仔菜、黑鬼仔菜
龍葵整株從莖到葉、果實都含有微量龍葵鹼
若要食用可先以水燙過（最好把水濾掉）
將龍葵葉煮熟後即可安心食用。
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小撇步
調味料視個人喜好斟酌加減
麻油不先入鍋 待起鍋前再加
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嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
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