百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小廚娘的記事本
5 食譜 7 粉絲

寶寶手指食物-藜麥芝麻芋頭(或香蕉)煎餅

寶寶手指食物-藜麥芝麻芋頭(或香蕉)煎餅

描述

外面賣的米餅頻頻出包,身為母親都很膽戰心驚,為了寶寶的身體,還是自己動手做吧😝

藜麥是近年來被列為超級食物,營養價值頗高,對孩子也很棒。

自己做,安全又健康,更重要的是煎餅裡面有滿滿的愛❤️

14 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • ⚠️先把藜麥洗好/浸泡 ⭕️如果喜歡藜麥多一點也可以再加多一點 👉🏼藜麥瀝乾和低筋麵粉一起用果汁機打,這樣可以把藜麥的顆粒打碎備用 (不然一顆顆的寶寶不好消化)

  • 👉🏼將打好的藜麥麵粉加入芝麻粉、糙米麩拌勻 (食材可斟酌添加唷,有人不喜愛糙米麩則可不加) 👉🏼水的部分則是1:1(如果所有食材秤起來55克,水加55cc,依此類推) 👉🏼加入蛋拌勻 👉🏼加入蜂蜜提甜味及香氣 ⚠️⚠️⚠️一歲以下幼兒不可碰蜂蜜唷

  • 👉🏼最後加入帶一點顆粒感的芋頭顆粒(事先切一切蒸熟)或搗碎的香蕉

👉🏼平底鍋煎,形狀大小由料理者自行決定😁

完成囉,寶寶有專屬營養的手指食物

    👉🏼最後加入帶一點顆粒感的芋頭顆粒(事先切一切蒸熟)或搗碎的香蕉 👉🏼平底鍋煎,形狀大小由料理者自行決定😁 完成囉,寶寶有專屬營養的手指食物

小撇步

藜麥打碎可以加麵粉一起打,記得藜麥要瀝乾水分喔

1.4 萬 瀏覽
avatar
小廚娘的記事本 5 食譜 7 粉絲

料理很簡單~我不是大廚,做不出很厲害的菜!簡單料理也可以吃飽飽~ 純粹分享自己覺得好吃的料理 暗黑料理和創意料理只有一線之隔~自己喜歡就好😘

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

豆腐 湯麵 排骨 金針菇 炒飯 糖葫蘆 娃娃菜 番茄炒蛋 粽子 高麗菜飯 家常菜 鮭魚 高麗菜 打拋豬 四季豆 涼拌小黃瓜 南瓜 香菇雞湯 糖醋排骨 雞湯 酸辣湯 義大利麵 番茄 花椰菜 杏鮑菇 瓜仔肉 蒸蛋 早餐 滷肉 雞肉 餅乾 低脂高蛋白 台式泡菜 竹筍 玉米濃湯 小黃瓜 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 茄子 雞蛋豆腐 櫛瓜 炒麵 馬鈴薯 麻婆豆腐 地瓜 菠菜 三杯雞 白菜滷 蕃茄燉牛肉