料理記事 23 食譜 75 粉絲 追蹤 一人份的營養餐 描述 蛋豆魚肉類、蔬菜、全穀根莖、水果、堅果油脂、低脂牛乳 都要均衡唷❤️ 十穀飯+藜麥好好吃😋 #素食 #蔬食 4 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 九層塔蛋 1 香蕉 1 十穀飯 1 青菜 1 步驟 營養餐❤️ 1.3 萬 瀏覽 2021/02/14 發表