椰汁西米紫米露

描述
椰汁紫米露是香港的經點糖水,幾乎每一家糖水舖都會有賣。紫米露通常用黑米來煮(黑米、紫米性質接近,但營養成分不完全一樣),黑米含花青素,對於心血管及眼睛細微的血管,都有保健的效果。此外,黑米膳食纖維很豐富,有效促進腸胃蠕動,預防便秘。由於黑米比較乾硬,用來煮飯可能會比較乾,如果煮成糖水,就比較容易接受。天氣寒冷時,喝一碗熱騰騰的紫米露特別舒服,希望大家也喜歡這款港式糖水。
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椰汁紫米露是香港的經點糖水,幾乎每一家糖水舖都會有賣。紫米露通常用黑米來煮(黑米、紫米性質接近,但營養成分不完全一樣),黑米含花青素,對於心血管及眼睛細微的血管,都有保健的效果。此外,黑米膳食纖維很豐富,有效促進腸胃蠕動,預防便秘。由於黑米比較乾硬,用來煮飯可能會比較乾,如果煮成糖水,就比較容易接受。天氣寒冷時,喝一碗熱騰騰的紫米露特別舒服,希望大家也喜歡這款港式糖水。
大家好~我是嫁到臺灣的香港人,喜歡美食,喜歡烹飪。最近剛為人母,開始注重食品營養和健康問題,希望能為家人做健康又美味的食物。歡迎喜歡烹飪的朋友來交流心得😄
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