莓果情人布朗尼(高蛋白減醣版

描述
愛戀系✨莓果情人布朗尼
整份28g蛋白質/32g碳水化合物
👌🏻無精緻糖、減醣版
巧克力視為人生摯愛🍫
減少40%澱粉🌈高蛋白質
當點心吃比較沒有負擔🥰
份量
時間
步驟
小撇步
1分鐘教學影片
https://www.instagram.com/p/CFpOorDnccJ/?igshid=gdpo4g0s4guz
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👌🏻無精緻糖、減醣版
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致力於開發吃不胖的簡易懶人食譜! 🌿懶人系蛋白質減醣手作料理🌿 https://www.instagram.com/nieesdiet/ #倪的料理教室🍳100道蛋白質健康點心 目標100場料理課》目前已開13場 #仙女計畫 🧚♀進行中️ 一起減脂增肌 ▫️120天-8KG -10%fat
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湯 排骨 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 菠菜 雞湯 娃娃菜 金針菇 鮭魚 茄子 酸辣湯 糖葫蘆 雞肉 櫛瓜 低脂高蛋白 家常菜 番茄炒蛋 竹筍 地瓜 早餐 滷肉 白菜滷 番茄 炒麵 三杯雞 台式泡菜 義大利麵 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 炒飯 打拋豬 高麗菜飯 玉米濃湯 雞胸肉 花椰菜 麻婆豆腐 四季豆 馬鈴薯 瓜仔肉 杏鮑菇 餅乾 香菇雞湯 小黃瓜 粽子 蒸蛋 高麗菜 糖醋排骨 湯麵 豆腐 南瓜