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清高轻食记
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咳嗽老不好?试试这个一天3杯绝对有用!

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描述

咳嗽老不好?试试这个一天3杯绝对有用!

12 說讚

份量

3 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 准备食材,蜂蜜、白萝卜、梨;

    准备食材,蜂蜜、白萝卜、梨;

  • 把萝卜削了皮,大白梨不要削皮,擦成丝,剁成沫;

    把萝卜削了皮,大白梨不要削皮,擦成丝,剁成沫;

  • 多放点蜂蜜,没过萝卜和梨,腌制4小时,放冰箱冷藏;

    多放点蜂蜜,没过萝卜和梨,腌制4小时,放冰箱冷藏;

  • 每次舀上3-5勺,冲一杯水,一天至少喝2次;

    每次舀上3-5勺,冲一杯水,一天至少喝2次;

  • 一勺入喉,有蜂蜜的甘甜,还有萝卜的味道,瞬间喉咙清凉畅快,痛感也慢慢消失。

    一勺入喉,有蜂蜜的甘甜,还有萝卜的味道,瞬间喉咙清凉畅快,痛感也慢慢消失。

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