洋蔥燉湯=咳嗽湯

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可舒緩咳嗽的飲食療法~

份量
1 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
洋蔥
1顆
  • 1
    取一個洋蔥洗乾淨,去外皮對半切放入碗公(也可以一整顆放入不切)。
  • 2
    《放入電鍋蒸熟到出水》在電鍋內放入兩碗水,碗公放在架子上,等到電鍋跳起來即可。
  • 3
    感冒咳嗽~熱熱的喝很暖胃舒服。只喝洋蔥本身熬出來的水喔!剩下的洋蔥粒把它攪成果汁可以拿來煮玉米濃湯呦~
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小撇步

一般都是睡前喝一碗,如果比較嚴重可以試試早晚~各喝一碗湯!《要連續喝個3~4天喔!》

2017/03/30 發表 2,394 瀏覽
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