簡單帶便當08-香煎鱈魚

描述
持續挑戰1小時內完成晚餐+帶隔日便當,紅麴米粉大受好評!
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🥢乾煎鱈魚🐟
🥢什錦紅麴米粉
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開伙並不難,持之以恆才是挑戰,
持之以恆開伙又要拍照擺盤和寫寫文字,就可以成就為解任務了吧😚
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「一餐怎樣算均衡?」 「糖尿病、腎臟病怎麼吃?」 「癌症治療時吃不下但又要營養足夠怎麼辦?」 「小家庭無後援,又想煮給孩子吃,怎麼辦?」 其實,營養師也不是天生會料理,我們可以一起學習,互相分享,讓料理、用餐是愉快的喔! —閱讀說明— 👉愛料理:食譜製作筆記 👉臉書:食譜應用/臨床情境舉例 👉IG:日常餐桌/閱讀分享
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