李美靚 18 食譜 48 粉絲 追蹤 營養粥 描述 生病,沒食慾時最適合吃的 9 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 食材 白米 半杯 小米 少量 枸杞 少量 紅棗 3顆 滴雞精 1包 蔬菜(波菜) 少量 紅蘿蔔絲 少量 步驟 先把所有食材洗好切好備用,紅棗也去籽切小塊。 米洗好後放入,紅蘿蔔絲、紅棗、枸杞一起煮,煮到快好時加入滴雞精一起煮 煮熟後要起鍋時加入青菜及調味 小撇步 不想顧爐火可用電鍋煮。 1.1 萬 瀏覽 2020/12/17 發表