[減脂餐]S4 雞胸番茄炒飯 Vera’s fork 62 食譜 421 粉絲 追蹤 17 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 營養均衡很重要!! 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 花椰菜 1/4顆 雞胸 1 牛番茄 1 藜麥飯 1/2碗 (鍋一) 煮花椰 (鍋二) 熱鍋,加薄油。 炒飯加番茄 煎雞胸。 2020/12/09 發表 2,579 瀏覽