蕃茄蘑菇綠花椰菜


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熱量
食材
綠花椰菜
1朵
黃金小蕃茄
20顆
聖女小蕃茄
20顆
蘑菇
10朵
適量
黑胡椒
適量
薑末
適量
  • 1
    花椰菜洗淨切小朵後川燙備用
  • 2
    黃金小蕃茄、聖女小蕃茄去蒂洗淨對切備用
  • 3
    蘑菇切丁備用
  • 4
    起鍋熱油,煎香蘑菇、爆香薑末後加入作法2翻炒均勻
  • 5
    承作法4加入作法1及適量水、鹽調味,加蓋悶煮1~2分鐘,灑上黑胡椒拌勻即可盛盤。
2013/01/08 發表 8,647 瀏覽
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