百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
朵容
9 食譜 41 粉絲

雞胸肉漢堡排

雞胸肉漢堡排

描述

材料單純熱量低,健康又美味😋
很適合當早餐吃,非常清爽不膩口唷!

30 說讚

份量

6 人份

食材

調味

步驟

  • 將雞胸肉切小塊,用調理棒和豆腐一起打成泥。

  • 將所有的調味料加入,並把所有材料抓勻。

  • 將材料定型成自己想要的大小,然後在鍋子加入少許油就能開始煎了唷!

小撇步

吃不完的漢堡排用保鮮膜分裝,再冰入冷凍保存。

9,151 瀏覽
avatar
朵容 9 食譜 41 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 番茄炒蛋 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 雞肉 香菇雞湯 排骨 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 茄子 義大利麵 三杯雞 蒸蛋 番茄 早餐 糖葫蘆 菠菜 杏鮑菇 打拋豬 地瓜 糖醋排骨 餅乾 金針菇 鮭魚 瓜仔肉 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 南瓜 高麗菜飯 竹筍 粽子 花椰菜 馬鈴薯 白菜滷 家常菜 高麗菜 雞湯 低脂高蛋白 滷肉 酸辣湯 炒麵 炒飯 雞蛋豆腐 四季豆 娃娃菜 櫛瓜 豆腐 麻婆豆腐