百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
阿庠小天地
阿庠小天地
77 食譜 389 粉絲

心太軟 高蛋白軟餅乾🍪

心太軟 高蛋白軟餅乾🍪

描述

盡量降低脂肪的軟餅乾食譜，外脆內軟🤤
🔥鬆餅粉可以用一般麵粉取代加上一小匙的泡打粉
乳清蛋白用麵粉取代即可
羅漢果糖可以用一般棕糖取代

高蛋白鬆餅粉（蛋白比例很高😆
https://product.mchannles.com/2zl1u
羅漢果糖（天然代糖降低熱量😋
https://idragon.info/2zl2I

85 說讚 1 一起做 3 留言

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

配料

步驟

  • 烤箱預熱180度 奶油、香蕉泥+糖攪拌均勻

    烤箱預熱180度 奶油、香蕉泥+糖攪拌均勻

  • 加入粉類攪拌均勻

    加入粉類攪拌均勻

  • 加入配料，燕麥、巧克力餅乾、巧克力豆、堅果或果乾依個人喜好做添加

    加入配料，燕麥、巧克力餅乾、巧克力豆、堅果或果乾依個人喜好做添加

  • 冰箱冰鎮個10-20分鐘

    冰箱冰鎮個10-20分鐘

  • 分六等份180°烤約10-15分鐘

    分六等份180°烤約10-15分鐘

  • 好吃爆漿的😋

    好吃爆漿的😋

2.4 萬 瀏覽
avatar
阿庠小天地 77 食譜 389 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

推薦商品

更多
one-meter 折疊烘乾電子衣櫥

one-meter 折疊烘乾電子衣櫥

自動熨燙 UV殺菌 烘乾除臭

限時優惠中，來去逛逛>
one-meter 隨行真空果汁機

one-meter 隨行真空果汁機

1鍵真空 12葉刀頭 高效攪打

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

共 3 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

香菇雞湯 湯麵 炒飯 麻婆豆腐 餅乾 糖葫蘆 金針菇 蕃茄燉牛肉 鮭魚 酸辣湯 早餐 地瓜 湯 低脂高蛋白 雞湯 瓜仔肉 高麗菜飯 雞胸肉 糖醋排骨 排骨 玉米濃湯 蒸蛋 高麗菜 四季豆 雞蛋豆腐 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 義大利麵 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 家常菜 馬鈴薯 南瓜 炒麵 櫛瓜 打拋豬 三杯雞 番茄 雞肉 白菜滷 菠菜 茄子 豆腐 花椰菜 滷肉 竹筍 粽子 小黃瓜 娃娃菜