清蒸鱸魚片

MA MA家食堂
5 食譜 30 粉絲

描述

鱸魚有豐富的胺肌酸及蛋白質,對於美容及傷口的癒合有很好的食補功效。
清蒸鱸魚是一道很適合運動後吃的減醣料理,很快速就能完成,非常健康美味您一定要試試喔

#新手廚娘也可以輕鬆完成

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

半顆
1枝
適量
適量
半顆
調味料
半小匙
少許
1小匙

步驟

  • 洋蔥切絲,蕃茄切片,菇撕小朵擺入盤內
#可加入任何自己喜歡的食材

    洋蔥切絲,蕃茄切片,菇撕小朵擺入盤內 #可加入任何自己喜歡的食材

  • 抹好鹽巴的鱸魚片放在洋蔥絲上,加入黑胡椒、薑絲、蔥段、蒜末,淋上壽喜燒醬油(清醬油也可)及米酒

    抹好鹽巴的鱸魚片放在洋蔥絲上,加入黑胡椒、薑絲、蔥段、蒜末,淋上壽喜燒醬油(清醬油也可)及米酒

  • 放入電鍋,外鍋加1杯半的水,蓋上鍋蓋。

    放入電鍋,外鍋加1杯半的水,蓋上鍋蓋。

  • 美味出爐♡

    美味出爐♡

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