木瓜牛腱湯 潤肺 養顏 補血 (附影片)
描述
作用：
補充鐵質，補血，改善膽固醇。能消腫
酵素會幫助分解肉食，幫助消化，防治便秘。
潤膚養顏，發揮潤肺的功能。
忌 :
腰膝無力，精血虛和體虛，胃寒涼者，不宜食用過多。
孕婦忌食!
-------------------
請訂閱以表支持🙇🙇🙇
Facebook: Small House Cooking
https://bit.ly/3cVknYL
份量
2
人份
時間
120
分鐘
步驟
-
這為簡單食譜，詳細做法，請查閱:https://youtu.be/Jl5sitGfqcg
-
牛腱放入沸騰水中，出水。
-
2公升清水沸騰後，放牛腱，薑，果皮。轉中火。
-
中國木瓜去皮, 去籽及根。切2-3段。
-
湯煲1小時30分後，放入木瓜~
-
煲30分鐘，可以飲用。
小撇步
請訂閱以表支持🙇🙇🙇
Facebook: https://bit.ly/3cOnd1yInstagram: https://bit.ly/3hli98v
Mewe: https://bit.ly/2LdbP7k
YouTube: https://bit.ly/3cVknYL
![[🥘湯] 清燉牛腱湯麵(壓力鍋)](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F366438%2Fef8cb650d8e7fdda.jpg&width=200)
Helen
