紅菜頭湯~補血喔
紅菜頭湯~補血喔
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女生經期後可以煲這個湯補血。
份量
3
人份
時間
90
分鐘
食材
紅菜頭
1顆
紅蘿蔔
1根
粟米
1根
蘋果
1個
西洋芹/芹菜根
1根
瘦肉
手掌般大小(一塊)
陳皮
少量
鹽
少量
-
1 -
2把所有食材放進內鍋，加水。 煮1.5至2小時便可，煮好了才加鹽巴。
-
3可以喝囉
