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蜜糖脆鱔(焗爐版或氣炸鍋版)

蜜糖脆鱔(焗爐版或氣炸鍋版)

描述

好友很愛吃我做的蜜糖煎脆鱔,材料簡單,每次我做這個菜一定要挑選肥美的白鱔魚,甘香可口;今次我改用焗爐(或氣炸鍋)做這個菜式,同樣簡單及好吃,新手都輕鬆完成!

如果喜歡這個食譜,請按下列網址支持:
http://cynthiakitchen.blogspot.com

11 說讚

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 材料:
白鱔魚 半條(下半部份,約1斤)
胡椒粉 少許
鷹粟粉 少許
油 少許

    材料: 白鱔魚 半條(下半部份,約1斤) 胡椒粉 少許 鷹粟粉 少許 油 少許

  • 蜜糖汁:
蜜糖 2湯匙
日本豉油 1湯匙
醬油 1湯匙
玫瑰露 1湯匙
(將以上材料拌勻)

    蜜糖汁: 蜜糖 2湯匙 日本豉油 1湯匙 醬油 1湯匙 玫瑰露 1湯匙 (將以上材料拌勻)

  • 1. 白鱔洗淨,用廚房紙抹乾水份;依次序抹上胡椒粉、鷹粟粉及油,備用。

    1. 白鱔洗淨,用廚房紙抹乾水份;依次序抹上胡椒粉、鷹粟粉及油,備用。

  • 2.  - 焗爐版 : 預熱焗爐,放入鱔(魚肉向上,魚皮向下),蓋上錫紙,上下火160度焗20分鐘;打開鍚紙,每面掃上蜜糖汁,160度焗5分鐘(重複2次);200度焗5-10分鐘至金黃色,切件上碟,即成。

  • - 氣炸鍋版 : 預熱氣炸鍋,放入鱔(魚肉向上,魚皮向下),蓋上錫紙,160度炸10分鐘;打開鍚紙,每面掃上蜜糖汁,160度炸3分鐘(重複2次);200度炸3-5分鐘至金黃色,切件上碟,即成。

小撇步

1. 購買時,可請魚販幫忙開邊起骨及去潺。
2. 用串燒針插在鱔魚中心,目的可以防止鱔魚彎曲。
3. 蜜糖煎脆鱔(2017年版)
http://cynthiakitchen.blogspot.com/2017/04/blog-post.html#more

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