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吃吃實在樂活&便當紀錄
21 食譜 114 粉絲

(保溫便當盒)蔥爆骰子牛肉

(保溫便當盒)蔥爆骰子牛肉
8 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

海帶芽干貝貢丸湯
黃金鵝油糙米飯
黑胡椒洋蔥骰子牛
菜盒(橄欖油拌微波)

步驟

  • 煮好的糙米飯、湯與菜盒利用微波爐加熱。
主菜,骰子牛前一天退冰,先熱鍋下洋蔥、胡蘿蔔絲、辣椒、蔥花炒到微軟,在放入骰子牛肉,肉熟的很快,只要煎至四面有變色在磨入黑胡椒、海鹽、少許巴薩米克醋提味,注意不要煎太熟,保溫便當盒會繼續保溫的

    煮好的糙米飯、湯與菜盒利用微波爐加熱。 主菜,骰子牛前一天退冰,先熱鍋下洋蔥、胡蘿蔔絲、辣椒花炒到微軟,在放入骰子牛肉,肉熟的很快,只要煎至四面有變色在磨入黑胡椒、海鹽、少許巴薩米克醋提味,注意不要煎太熟,保溫便當盒會繼續保溫的

  • 使用保溫便當盒 ,比較讓我煩惱的是 綠色菜葉保溫後變黃,但這次冷凍後的花椰菜與杏鮑菇拌橄欖油微波後要吃的狀態還不錯♥️

    使用保溫便當盒 ,比較讓我煩惱的是 綠色菜葉保溫後變黃,但這次冷凍後的花椰菜杏鮑菇橄欖油微波後要吃的狀態還不錯♥️

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吃吃實在樂活&便當紀錄 21 食譜 114 粉絲

個人食譜紀錄,做菜是很隨意愉快的美好事情❤ 小伙伴:Staub&Le creuset鑄鐵鍋、Dansk琺瑯鍋、philo氣炸鍋、Panasonic微波烤箱NN-C236、Cuisinart美膳雅8杯食物處理機 , 便當好夥伴:象印保溫便當盒&保溫罐,虎牌食物罐,三光牌保溫便當盒,CB Japan 小鍋

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