(保溫便當盒)蔥爆骰子牛肉 吃吃實在樂活&便當紀錄 21 食譜 72 粉絲 追蹤 7 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 海帶芽干貝貢丸湯 貢丸 1顆 干貝絲 一顆 海帶芽 少量 蔥 蔥花 韓國芝麻香油 數滴提香 黃金鵝油糙米飯 糙米飯 一碗 黃金鵝油香蔥 一小匙 黑胡椒洋蔥骰子牛 骰子牛肉 半盒 洋蔥 半顆 甜蔥 2根 胡蘿蔔絲 少量 辣椒 一根 巴薩米克醋 少量 黑胡椒粒(研磨罐) 3~4下 海鹽(研磨罐) 2下 菜盒(橄欖油拌微波) 冷凍花椰菜 3~4根 煮好的糙米飯、湯與菜盒利用微波爐加熱。 主菜,骰子牛前一天退冰,先熱鍋下洋蔥、胡蘿蔔絲、辣椒、蔥花炒到微軟,在放入骰子牛肉,肉熟的很快,只要煎至四面有變色在磨入黑胡椒、海鹽、少許巴薩米克醋提味,注意不要煎太熟,保溫便當盒會繼續保溫的 使用保溫便當盒 ,比較讓我煩惱的是 綠色菜葉保溫後變黃,但這次冷凍後的花椰菜與杏鮑菇拌橄欖油微波後要吃的狀態還不錯♥️ 2020/10/17 發表 1,090 瀏覽