[蔬食]炙燒肉堡排三明治

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好吃又營養的素食三明治,已滿滿的新鮮食材搭配炙燒的香氣,堆疊出多層次口感,一口咬下,大大滿足,對環境更友善,不管家庭或個人早、午餐的好選擇。

份量
1 人份
時間
30 分鐘

食材

一至兩片
兩片
適量
半根
三片
適量
適量
  • 洗淨食材並歷乾水分,生菜取葉片、番茄切片、洋蔥切絲、小黃瓜切片、奶油放室溫軟化。

    洗淨食材並歷乾水分,生菜取葉片、番茄切片、洋蔥切絲、小黃瓜切片、奶油放室溫軟化。

  • 烤盤抹上少許油加熱,吐司雙面塗抹奶油,將吐司擺放烤盤,烤至表面酥脆。

    烤盤抹上少許油加熱,吐司雙面塗抹奶油,將吐司擺放烤盤,烤至表面酥脆。

  • 肉堡排置放於烤盤中,使用小火煎烤,過程中持續翻面避免焦化,於表面輕輕塗刷烤肉醬,熟透即可組裝食材,完成三明治。
*肉堡排未解凍約煎烤十分鐘,預先解凍可以縮短煎烤時間。

    肉堡排置放於烤盤中,使用小火煎烤,過程中持續翻面避免焦化,於表面輕輕塗刷烤肉醬,熟透即可組裝食材,完成三明治。 *肉堡排未解凍約煎烤十分鐘,預先解凍可以縮短煎烤時間。

小撇步

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