Patty Kuo 75 食譜 427 粉絲 追蹤 蛋白質牛排餐🥩🥔 5 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 牛排 一塊 馬鈴薯 一顆 番茄 兩顆 洋蔥 半顆 香菜 一把 橄欖油 適量 胡椒 適量 鹽巴 適量 乾蒜頭 適量 乾羅勒 適量 乾牛至 適量 步驟 馬鈴薯,番茄切片 洋蔥 香菜切斷 將全部的調味抹在牛排的兩面 靜置十分鐘 熱鍋後先煎牛排 依自己喜歡的熟度就可以翻面 在加入馬鈴薯跟全部的蔬菜 悶10分鐘直到馬鈴薯熟 就完成囉✅ 小撇步 把馬鈴薯放在最底會比較快熟 4,855 瀏覽 2020/10/14 發表