早餐-厚蛋鮪魚玉米飯糰 Amy's Kitchen 128 食譜 692 粉絲 追蹤 26 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 飯裝碗裡顯得平常 捏成飯糰好像比較好吃 #冷便當 份量 1 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 白飯 1碗 海苔 1張 水煮鮪魚罐頭 100g 玉米粒罐頭 100g 黑胡椒粒 0.5小匙 白胡椒粉 0.5小匙 雞蛋 2顆 可以吃的樂高積木堆疊順序 保鮮膜-海苔-飯-鮪魚玉米-厚蛋-飯 *鮪魚玉米: 水煮鮪魚罐頭+玉米粒罐頭+黑胡椒粒+白胡椒 (鮪魚已有鹹不用加鹽) *厚蛋: 2顆蛋煎好趁熱用炒菜匙折成方型 天涼了蓋被被 加飯不加價 從保鮮膜對角往內包起來 枕頭包好嚕 對半切就好嚕 怕刀子不夠利 飯糰切不美 可以先用磨刀器拉兩下 換不同口味內餡 -綠色:小黃瓜 -黃色:厚蛋+鮪魚玉米 小撇步 1.如果買不到方形海苔,可以用超市半張海苔擺方形 2.白胡椒粉純粹個人喜好,如果不愛可以不加 2020/10/11 發表 1,818 瀏覽