早餐-厚蛋鮪魚玉米飯糰
飯裝碗裡顯得平常
捏成飯糰好像比較好吃 #冷便當
-
可以吃的樂高積木堆疊順序 保鮮膜-海苔-飯-鮪魚玉米-厚蛋-飯 *鮪魚玉米： 水煮鮪魚罐頭+玉米粒罐頭+黑胡椒粒+白胡椒 (鮪魚已有鹹不用加鹽) *厚蛋： 2顆蛋煎好趁熱用炒菜匙折成方型
-
天涼了蓋被被
-
加飯不加價 從保鮮膜對角往內包起來
-
枕頭包好嚕 對半切就好嚕
-
怕刀子不夠利 飯糰切不美 可以先用磨刀器拉兩下
-
換不同口味內餡 -綠色:小黃瓜 -黃色:厚蛋+鮪魚玉米
小撇步
1.如果買不到方形海苔,可以用超市半張海苔擺方形
2.白胡椒粉純粹個人喜好,如果不愛可以不加
![[高蛋白]蕃茄羅勒鮪魚法式鹹派](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F353278%2Fd5c21f95156c195f.jpg&width=200)
![[一鍋到底]茄汁鮪魚義大利麵](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F353287%2Fbaf348a2008dc5cb.jpg&width=200)
