Eva的營養均衡便當廚房 58 食譜 904 粉絲 追蹤 黑胡椒優格烤雞胸 74 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 雞胸肉 300g 醃料 優格 1大匙 鹽 1/2茶匙 粗粒黑胡椒 1茶匙 白胡椒粉 1/2茶匙 蒜末 3瓣量 步驟 醃料調好,雞胸肉切成約2-3cm小塊,放入醃料中醃製至少30分鐘,最好能提前一晚備好放入冰箱中。 烤箱預熱220度,將醃好的雞肉用烘培紙包住(烘培紙從 左右對折,交界的地方捲起來),送入烤箱烤12分鐘左右,就會有軟嫩不柴的雞胸肉出爐囉。 小撇步 更多食譜請見ig https://www.instagram.com/egyptengland/?hl=zh-tw 4,610 瀏覽 2019/05/20 發表