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NeilChui
4 食譜 7 粉絲

西蘭花炒雞柳

西蘭花炒雞柳
18 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 洗好西蘭花後,用滾水加鹽煮西蘭花,煮至深綠色即可,用鹽黑胡椒醃雞柳,下油落鍋煎兩邊,落蒜頭碎一起炒,落西蘭花一起炒,落鹽同糖,然後落蠔油,再落生粉水,收汁後上碟

    洗好西蘭花後,用滾水加鹽煮西蘭花,煮至深綠色即可,用鹽黑胡椒醃雞柳,下油落鍋煎兩邊,落頭碎一起炒,落西蘭花一起炒,落鹽同糖,然後落蠔油,再落生粉水,收汁後上碟

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