白醬蔬菜肉肉燴飯

molly
10 食譜 8 粉絲
份量
2 人份
時間
10 分鐘

食材

2顆
1/5顆
4大朵
1份
  • 蒜頭,洋蔥打碎

    蒜頭,洋蔥打碎

  • 對付不吃菜小孩
花椰菜打碎

    對付不吃菜小孩 花椰菜打碎

  • 肉可先醃過後
下鍋煎到半熟起鍋

    肉可先醃過後 下鍋煎到半熟起鍋

  • 原鍋下蒜頭炒香後
下洋蔥炒到透明
下花椰菜後加點水
再下肉

把白醬包加水後加進去鍋內
鍋蓋蓋上悶至蓋上有水蒸氣流下後
打開鍋蓋再拌一下
起鍋

淋到飯上

    原鍋下蒜頭炒香後 下洋蔥炒到透明 下花椰菜後加點水 再下肉 把白醬包加水後加進去鍋內 鍋蓋蓋上悶至蓋上有水蒸氣流下後 打開鍋蓋再拌一下 起鍋 淋到飯上

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