蜜汁虱目魚 蘇菲亞 13 食譜 15 粉絲 追蹤 4 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 15分鐘輕鬆上菜 全聯採購虱目魚 香煎蜜汁燒後… 熱食涼食皆美味噢！ 已參加：全聯料理爭霸戰 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 虱目魚 1尾720克 李錦記蜜汁烤肉醬 1/3罐 全聯採購 新鮮虱目魚 李錦記蜜汁烤肉醬 虱目魚香煎兩面金黃13分鐘 再加1/3罐 李錦記蜜汁烤肉醬 水適量調勻燒2分鐘 收汁即可品嚐囉！ 小撇步 香煎虱目魚不油爆 必須先將虱目魚 擦乾水份中火香煎 將虱目魚香煎13分鐘八分熟 再蜜汁燒2分鐘 熟成度和嫩度就會剛剛好噢！ 2020/08/10 發表 739 瀏覽
![油封虱目魚 [蒸氣烘烤爐]](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F320302%2F8aae57e77118e754.jpg&width=200)
