夏日無火雞肉溫沙拉 斑馬太太 98 食譜 859 粉絲 追蹤 12 說讚 一起做 讚 收藏 描述 炎炎夏日,利用全聯買的熟食雞肉做成雞肉溫沙拉,方便快速,健康又開胃~ 已參加:全聯料理爭霸戰 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 熟食雞胸肉 2包 洋蔥 1/4顆 小番茄 8-10顆 玉米筍 4根 高麗菜 4葉 小黃瓜 1根 蒜味油 0.5大匙 全食材大合照 小黃瓜可以長段,也可以類似這樣多一點巧思吸引小孩喜好,輪切後利用粗吸管挖掉中間的瓜囊,再將一片切一刀開口即可組合。瓜囊可保留一起蒸吃掉不浪費😊 食材洗淨,高麗菜剝小塊、玉米筍斜切3、4片,洋蔥縱切細絲泡水可以去掉大部分的辛辣味 洋蔥倒掉水,食材裝盤直接進蒸烤爐原味蒸100度蒸10分鐘 熟食雞胸肉切片,可保留湯汁之後淋在蒸好的蔬菜上 裝盤,依照喜好淋上蒜味油.... 小撇步 蒸烤爐蒸製也可以改以熱水川燙。 低醣飲食可以直接食用,也可以搭配個人喜好淋上油醋醬、胡麻醬等~ 清爽無負擔的輕食完成囉~ 6,531 瀏覽 2020/08/02 發表