夏日無火雞肉溫沙拉
份量
2
人份
時間
10
分鐘
步驟
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全食材大合照
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小黃瓜可以長段，也可以類似這樣多一點巧思吸引小孩喜好，輪切後利用粗吸管挖掉中間的瓜囊，再將一片切一刀開口即可組合。瓜囊可保留一起蒸吃掉不浪費😊
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食材洗淨，高麗菜剝小塊、玉米筍斜切3、4片，洋蔥縱切細絲泡水可以去掉大部分的辛辣味
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洋蔥倒掉水，食材裝盤直接進蒸烤爐原味蒸100度蒸10分鐘
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熟食雞胸肉切片，可保留湯汁之後淋在蒸好的蔬菜上
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裝盤，依照喜好淋上蒜味油....
小撇步
蒸烤爐蒸製也可以改以熱水川燙。
低醣飲食可以直接食用，也可以搭配個人喜好淋上油醋醬、胡麻醬等～
清爽無負擔的輕食完成囉～
