海鹽胡椒雞胸肉

Name: 海鹽胡椒雞胸肉 by 靖潔的日常烹調😋
Ingredients: 雞胸肉 一副; 迷迭香 一根; 胡椒 隨意; 玫瑰海鹽 適量

描述

實在不知如何料理它🐔！

25 說讚

食材

雞胸肉

一副
迷迭香

一根
胡椒

隨意
玫瑰海鹽

適量

步驟

不沾鍋冷鍋直接放入雞胸肉，沒有皮的那一面先煎，放上迷迭香，蓋上鍋蓋⋯ 小火大約煎3～5分鐘⋯
反面換煎有皮的另一面，不需蓋鍋蓋，小火煎約5分鐘，將皮煎成金黃色，脆脆恰恰⋯ 用筷子搓肉最厚的部位，搓的過肉有熟即可⋯
撒點海鹽和胡椒粒即可😋

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2020/07/19 發表

靖潔的日常烹調😋 486 食譜 1,727 粉絲

今天煮什麼？🥦🥕🍆🌽🍠🥒 家常料理可以很隨性，喜甜、喜鹹，自由增減，滋味皆不同😋。 ·分享我下班後快速準備晚餐的戰鬥料理。沒有大菜；太複雜的料理也跳過，因為時間不夠，老公小孩等不及😜⋯⋯ ·分享假日及疫情期間懶得出門外食的亂亂煮。 ·每個人喜愛口味不同；飲食感受因人而異，這裡的烹飪食記文章僅供參考。

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