海鹽胡椒雞胸肉

靖潔的日常烹調😋
417 食譜 1,177 粉絲

描述

實在不知如何料理它🐔!

食材

一副
一根
隨意
適量

步驟

  • 不沾鍋冷鍋直接放入雞胸肉,沒有皮的那一面先煎,放上迷迭香,蓋上鍋蓋⋯
小火大約煎3~5分鐘⋯

    不沾鍋冷鍋直接放入雞胸肉,沒有皮的那一面先煎,放上迷迭香,蓋上鍋蓋⋯ 小火大約煎3~5分鐘⋯

  • 反面換煎有皮的另一面,不需蓋鍋蓋,小火煎約5分鐘,將皮煎成金黃色,脆脆恰恰⋯
用筷子搓肉最厚的部位,搓的過肉有熟即可⋯

    反面換煎有皮的另一面,不需蓋鍋蓋,小火煎約5分鐘,將皮煎成金黃色,脆脆恰恰⋯ 用筷子搓肉最厚的部位,搓的過肉有熟即可⋯

  • 撒點海鹽和胡椒粒即可😋

    撒點海鹽和胡椒粒即可😋

4,018 瀏覽
分享至:
avatar
靖潔的日常烹調😋 417 食譜 1,177 粉絲

今天煮什麼?🥦🥕🍆🌽🍠🥒 家常料理可以很隨性,喜甜、喜鹹,自由增減,滋味皆不同😋。 ·分享我下班後快速準備晚餐的戰鬥料理。沒有大菜;複雜的料理也跳過,因為時間不夠,老公小孩等不及😜⋯⋯ ·也分享假日不想外食的亂亂煮。

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蝦子 電鍋 小黃瓜 蛋炒飯 地瓜 家常菜 壽喜燒 烤肉 洋蔥 燉牛肉 絲瓜 烤肉 脆皮燒肉 酪梨 櫛瓜 蛋黃酥 芋頭酥 苦瓜 鱸魚 電鍋 糖醋魚 鹽水雞 馬鈴薯燉肉 餅乾 水餃 豆腐 古早味蛋糕 杏鮑菇 蚵仔 早餐 滷豬腳 雞胸肉 桂圓紅棗茶 冬瓜 秋葵 茄子 鳳梨蝦球 雪q餅 韭菜 烤肉 南瓜 滷味 肉包 青椒 麻婆豆腐 糖醋排骨 金針菇 奶酪 肉包 氣炸鍋 鮭魚