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靖潔的日常烹調😋
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海鹽胡椒雞胸肉

海鹽胡椒雞胸肉

描述

實在不知如何料理它🐔!

25 說讚

食材

步驟

  • 不沾鍋冷鍋直接放入雞胸肉,沒有皮的那一面先煎,放上迷迭香,蓋上鍋蓋⋯
小火大約煎3~5分鐘⋯

    不沾鍋冷鍋直接放入雞胸肉,沒有皮的那一面先煎,放上迷迭香,蓋上鍋蓋⋯ 小火大約煎3~5分鐘⋯

  • 反面換煎有皮的另一面,不需蓋鍋蓋,小火煎約5分鐘,將皮煎成金黃色,脆脆恰恰⋯
用筷子搓肉最厚的部位,搓的過肉有熟即可⋯

    反面換煎有皮的另一面,不需蓋鍋蓋,小火煎約5分鐘,將皮煎成金黃色,脆脆恰恰⋯ 用筷子搓肉最厚的部位,搓的過肉有熟即可⋯

  • 撒點海鹽和胡椒粒即可😋

    撒點海鹽和胡椒粒即可😋

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靖潔的日常烹調😋 487 食譜 1,726 粉絲

今天煮什麼?🥦🥕🍆🌽🍠🥒 家常料理可以很隨性,喜甜、喜鹹,自由增減,滋味皆不同😋。 ·分享我下班後快速準備晚餐的戰鬥料理。沒有大菜;太複雜的料理也跳過,因為時間不夠,老公小孩等不及😜⋯⋯ ·分享假日及疫情期間懶得出門外食的亂亂煮。 ·每個人喜愛口味不同;飲食感受因人而異,這裡的烹飪食記文章僅供參考。

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