[小P猴]麵包超人南瓜可樂餅~亨氏番茄醬&黃金玄米油
![[小P猴]麵包超人南瓜可樂餅~亨氏番茄醬&黃金玄米油](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F34463%2Fce68239798caaf55.jpg&width=800)
描述
讓心愛的老公和寶貝兒子吃到健康又營養滿點的料理是小P猴最幸福的事，很開心可以收到亨氏蕃茄醬和黃金玄米油的禮物，那就來做一道可愛又營養的「麵包超人南瓜可樂餅」吧！
食材
步驟
-
-
-
洋蔥和雞胸肉切碎。
-
平底鍋裡放入黃米玄米油，放入洋蔥炒軟至透明。
-
加入絞肉和玉米炒熟。
-
-
-
-
將所有材料分成8等份，搓成圓形，壓扁。
-
依序沾上低筋麵粉、蛋液和麵包粉。（想做多一點以後吃的話，在這個步驟結束後就可以冰在冷凍庫嘍！每片可樂餅的中間可以用塑膠袋分隔開來。）
-
取一油鍋，倒入即使用來油炸也很健康的黃金玄米油，燒熱至180度後，將可樂餅放入油鍋中，以中小火炸至金黃色。
-
放在廚房紙巾上瀝乾。
-
用海苔剪眼睛、眉毛、嘴巴，用沙拉當作黏著劑，點上三點顏色超漂亮的亨氏番茄醬，就是可愛的麵包超人嘍！
小撇步
亨氏活動網站：http://icook.tw/heinz
亨氏番茄醬的紅色魅力：http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO=DBAE7B-A56330175&SR_NO=DBAI0M&ROWNO=3
健康廚房 黃金玄米油：http://www.healthykitchen.com.tw/
![[小P猴]麵包超人南瓜可樂餅~亨氏番茄醬&黃金玄米油：Doreen 一起做](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=360&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fdish%2Fphoto%2F119889%2Fa95996e9c7555fa4.jpg&width=360)
