我煮故我在 10 食譜 155 粉絲 追蹤 幼稚園冷便當#1 描述 幼稚園老師大班哥哥 小班妹妹的便當 簡單 營養 快速原則!?多出來的媽媽還可以帶自己便當 10 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 高麗菜 1/6顆 蛋 3顆 吻仔魚 100克 玉米粒 半罐 昆布絲 少許 蕃薯 半條 白飯 一杯 洋蔥 1/4顆 豬肉片 100克 步驟 0-蕃薯去皮切片 高麗菜切絲 電鍋外鍋一杯水蒸(約30分) 1-高麗菜蒸熟後跟胡椒鹽及昆布絲攪拌 2-洋蔥切絲炒軟 放進肉片炒熟加胡椒鹽 3-吻仔魚 玉米 跟蛋一起攪拌 加入適量白醬油跟太白粉一小匙 少油煎 4-等飯跟菜都放冷裝盒完成✅ 小撇步 冷便當中午直接吃不用蒸唷! 6,343 瀏覽 2020/06/08 發表