nana 8 食譜 57 粉絲 追蹤 高蛋白薑片炒雞胸肉 描述 只需家裡幾乎都會有的調味料 主食材:薑、雞胸肉 超級簡單有味的料理♪♪ #薑片炒雞胸肉 #雞肉料理 #薑燒料理 #炒飯料理 #中式料理 #健康料理 #簡易料理 #平底鍋料理 8 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 全聯清雞胸肉 1包 老薑 4-6片 雞胸醃料 牛奶(或優格) 50cc 黑胡椒(或白胡椒) 適量 米酒(可不加) 適量 調味料 油 適量 水 適量 鮮味炒手 適量 步驟 老薑:切片約4-6片(依個人口味) 雞胸肉:洗淨擦乾切塊→加入醃料醃製約15分鐘 (圖中的太白粉我現在已用牛奶或優格取代) (米酒孩子要吃的話不加) 熱鍋→加油→煸薑片 下雞胸肉煎炒→加一點水→蓋鍋蓋悶熟 加入鮮味炒手→拌炒一下→完成♪♪ 2,186 瀏覽 2024/10/31 發表