海苔蘿蔔玉子燒 精靈alena食遊記 6 食譜 9 粉絲 追蹤 7 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 香味撲鼻的玉子燒，咬下一口海苔甜味與濃郁蛋香從口中爆開，搭配飯或粥都好吃😋適合給長輩跟幼兒食用，健康🈵️點的料理唷！ 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 蛋 3顆 紅蘿蔔 15克 海苔醬 30cc 水 200cc 橄欖油 少許 味淋 15cc 步驟 先將材料準備ㄏㄠ 紅蘿蔔🥕取15克切小丁備用 蛋依序打入碗中，加入15cc味淋 海苔醬15cc 2匙加入200cc水中攪拌 將攪拌均勻的海苔醬水倒入蛋汁中攪在一起，拌勻即可。 鍋中倒入橄欖油，先炒蘿蔔🥕丁，炒至變色。 倒入攪拌均勻的蛋液，煎至半熟，推壓至一邊。 陸續煎及推壓重複數次 重複數次後塑型，即可盛盤，完成 2020/05/25 發表 2,879 瀏覽
