燙花菜

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

一顆
一小匙
幾滴

步驟

  • 花菜洗淨 一朵一朵去硬皮備用

  • 水中加一匙鹽至水滾
下花椰菜
滾至梗部變綠
加幾滴香油
即可撈起
完成

    水中加一匙鹽至水滾 下花椰菜 滾至梗部變綠 加幾滴香油 即可撈起 完成

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