ㄚ曼達與好菜箱~燙青花菜
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聖誕節總是要有些歡樂的氣氛，所以ㄚ曼達在簡單的燙青花菜上動了一些小手腳喔！除了加上千島醬之外，還加了一些彩色巧克力米，孩子們會搶著吃喔！
熱量
食材
青花菜
1朵
彩色巧克力米
適量
千島醬
適量
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1將青花菜切成一小朵一小朵(要仔細清洗喔) -
2青花菜入滾水中燙熟取出
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3排盤後淋上自己喜歡的沙拉醬，撒上彩色巧克力米就可以囉 ㄚ曼達用的是千島醬，大家也可以選用自己喜歡的醬汁！ 如果沒有彩色巧克力米，不加沒有關係！
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小撇步
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