肉捲秋葵


葉子
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醬油+味醂,搭配肉捲~香
秋葵的黏液可以附著在胃黏膜上保護胃壁,促進胃液分泌,改善消化不良。
秋葵可調節血糖、降血脂、排毒護肝、預防骨鬆、保護眼睛、補血、預防大腸癌、美白抗老,益處多多!!

食材
6根
6片
調味
1湯匙
1湯匙
  • 1
    秋葵洗淨,灑鹽巴滾一滾去絨毛,再沖掉鹽巴
  • 2
    豬肉片攤平,擺上秋葵,捲起來。 熱鍋倒油,肉捲接合處朝下,煎至肉片反白,再翻另一面,把每面肉片都煎熟,倒入調味,轉小火讓肉捲入味
  • 3
    完成~
2020/04/17 發表 1,068 瀏覽
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