直播煮•【蔡樂樂】•女煮播 230 食譜 668 粉絲 追蹤 炒繽紛蘆筍 #素食 #蔬食 8 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 蘆筍 一把 彩椒 少許 紅蘿蔔 少許 蒜頭 兩辦 分組1 鹽 一小匙 步驟 蘆筍切段 紅蘿蔔切條 彩椒切條 蒜頭爆香 下紅蘿蔔 下蘆筍 少許水 拌炒 放彩椒 放鹽 炒至均勻 成盤 4,523 瀏覽 2020/04/16 發表