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佳雯的愛妻便當
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蘑菇蛋燒~便當菜

蘑菇蛋燒~便當菜

描述

便當裡最愛的蛋料理,蛋捲、玉子燒,今天簡單煎了蘑菇蛋燒,焦香的蛋配上含水份的蘑菇,口感非常好吃,孩子很喜歡🥰🥰

18 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 準備一個小鍋,蛋液少許鹽調味,蛋液下鍋後中間稍微拌一下

    準備一個小鍋,蛋液少許鹽調味,蛋液下鍋後中間稍微拌一下

  • 加入切片蘑菇撒上少許洋香菜葉

    加入切片蘑菇撒上少許洋香菜

  • 翻面煎一下(保持中小火)

    翻面煎一下(保持中小火)

  • 完成

    完成

  • 切片擺入便當盒中

    切片擺入便當盒中

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,671 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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