炒蔬菜海鮮意麵 簡單炒麵


Chengbaby
24 食譜 76 粉絲
限12字
份量
4 人份
時間
30 分鐘

食材

3
適量/依喜好
依喜好
依喜好
6顆
分組1
適量/依喜好
適量/依喜好
分組2
依喜好
依喜好
2/3條
半顆
  • 備料~

    備料~

  • 1.先油放放蒜頭(菜炒起來比較香)
2.放紅蘿蔔+洋蔥翻炒一下
3.再放高麗菜和娃娃菜(青菜放什麼依喜好)
4.翻炒後⋯加入半碗水
5.蓋鍋蓋(讓食材比較快軟)
6.均勻翻炒後 盛盤放旁邊

    1.先油放放蒜頭(菜炒起來比較香) 2.放紅蘿蔔+洋蔥翻炒一下 3.再放高麗菜和娃娃菜(青菜放什麼依喜好) 4.翻炒後⋯加入半碗水 5.蓋鍋蓋(讓食材比較快軟) 6.均勻翻炒後 盛盤放旁邊

  • 滾水後 煮麵 想要的軟硬度後 撈起來
瀝乾 沖冷水 靜置

    滾水後 煮麵 想要的軟硬度後 撈起來 瀝乾 沖冷水 靜置

  • 再來第二輪 是放海鮮和肉類

1.放油放蒜頭
2.放海鮮和肉類 翻炒
3可加入一點米酒提味 再灑上 蔥或蒜苗 (. 依個人喜好、可省略)

    再來第二輪 是放海鮮和肉類 1.放油放蒜頭 2.放海鮮和肉類 翻炒 3可加入一點米酒提味 再灑上 蔥或蒜苗 (. 依個人喜好、可省略)

  • 將步驟二、步驟三、步驟四 放在鍋內翻炒
可加一些醬油和鹽巴比較有味道
即可上桌❤️

    將步驟二、步驟三、步驟四 放在鍋內翻炒 可加一些醬油和鹽巴比較有味道 即可上桌❤️

小撇步

食材的量可以依喜好、因為現在晚餐都會少一點澱粉、所以蔬菜海鮮都會放比較多~

3,324 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
限12字
Chengbaby
24 食譜 76 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜康寶自然鮮秋葵涼麵絲瓜金牌咖哩塊減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉3M真空保鮮盒味噌湯杏鮑菇飛利浦萬用鍋曲奇餅乾泡芙滷肉桂冠沙拉冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯茄子鹽水雞胡瓜新豬肉蒸蛋破布子奶油乳酪虎牌電子鍋南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞提拉米蘇巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮Bosch廚師機