蒜炒杏鮑菇時蔬 分享傳送傳送列印 健康食堂 1 食譜 4 粉絲 追蹤 33 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 蒜味十足，菇類香氣結合彩椒、花椰，色香味俱全，好吃、好看、好健康！ 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 青花椰 100g 杏鮑菇 三根 甜椒（紅、黃） 各1/3 青椒 1/3 蒜頭🧄 8顆 鹽🧂 適量 黑胡椒粒 適量 1 所有材料切好備妥。 2 加入橄欖油，先將蒜頭小火炒香，再將杏鮑菇炒軟出水。 3 再將剩餘食材加入煮熟，適當鹽、黑胡椒研磨適量，完成。 2020/03/29 發表 2,118 瀏覽
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