健康食堂 1 食譜 8 粉絲 追蹤 蒜炒杏鮑菇時蔬 描述 蒜味十足,菇類香氣結合彩椒、花椰,色香味俱全,好吃、好看、好健康! #素食 #蔬食 43 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 青花椰 100g 杏鮑菇 三根 甜椒(紅、黃) 各1/3 青椒 1/3 蒜頭🧄 8顆 鹽🧂 適量 黑胡椒粒 適量 步驟 所有材料切好備妥。 加入橄欖油,先將蒜頭小火炒香,再將杏鮑菇炒軟出水。 再將剩餘食材加入煮熟,適當鹽、黑胡椒研磨適量,完成。 7,366 瀏覽 2020/03/29 發表