高蛋白低脂親子丼
描述
這是一道讓兒子回到媽媽胸部Der懷抱的料理.....。
讓它們一家團聚不好嗎？😀煮的時候忘記拍照啦....原諒我....。
下次我如果沒有拍步驟下來，我在這發誓，我就懶叫給它爛˙ˇ˙陽痿、早洩、不舉，醬可以吧？
份量
1
人份
時間
30
分鐘
-
洋蔥切成絲、把他媽媽Der胸部看切幾塊都行妳方便吃就好，然後合我們的醬油米酒一起進去同一個鍋。
-
等它滾就OK惹，過程可能1、2min吧，誰知道你家瓦斯火力有多大？
-
把牠兒子分兩次倒下去，第一次先下牠大兒子跟二兒子，下的時候不關火，讓他們在火場裡擁抱，成型後在下三兒子跟小兒子，由於他們年紀太小，皮膚太嫩，所以不宜在火場太久...所以下去後關火，蓋上主婦的神兵利器（鍋蓋）。 大概1min。 淋到白飯上，灑蔥絲就好了。
小撇步
我覺得啊...這道實在是太簡單了....簡單到空安欸也可以做的Hen好吃。
如果正在減脂期的你，吃膩了水煮的雞胸肉，不妨嘗試這種方式吧...雖然比起外面一般賣的親子丼是真的沒那麼的好吃，不過一般外面賣的親子丼，裡頭醬汁不是太鹹、94太甜....好吃嗎？好吃，但你在減脂可以吃嗎？不行！減脂期如果你還沒到休息日就不可以吃！減脂期你如果敢亂吃，我就...也不能拿你什麼樣😂
祝大家減脂順利，Bye。
