玉米蛋餅型玉子燒

愛夫彩繪廚房
8 食譜 20 粉絲

描述

我沒有用蛋餅皮喔!(低熱量蛋餅)

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

3顆
1/3罐
少許

步驟

  • 將3顆蛋在碗裡攪拌均勻,放一旁擺著

  • 熱鍋後,放入半匙(5g)的橄欖油 (因使用知名不沾鍋,蛋比較不黏鍋,所以才能用比較少的油)

  • 倒入均勻拌好的蛋,立即撒上少許的鹽巴,接著平均的把玉米粒灑在蛋上,靜待1~1分半分鐘(中小火)

  • 將整片蛋,小心的翻面,再靜待30秒至1分鐘

  • 將蛋的兩側往中間交疊卷起,用鍋鏟切成一塊一塊,即可完成!

1,903 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
愛夫彩繪廚房
8 食譜 20 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

脆皮燒肉 梅子酒 新餐肉 薑母鴨 羊肉爐 刈包 鮭魚 梅干扣肉 部隊鍋 米糕 蝦子 雪q餅 新豬肉 發糕 鱸魚 紅燒獅子頭 米餅 糖醋排骨 櫻花蝦 石斑魚 豬腳 潤餅 鳳梨蝦球 植物肉 馬鈴薯燉肉 桂圓紅棗茶 水餃 鳳梨 砂鍋魚頭 糖醋魚 香菇雞湯 滷豬腳 蘿蔔糕 紅燒牛肉 回鍋肉 紅燒肉 鴨賞 雞胸肉 蒜頭雞湯 蒜頭雞 滴雞精 滷味 麻油雞 泡菜鍋 壽喜燒 燉牛肉 東坡肉 紅豆湯 牛排 鹽水雞