玉米蛋餅型玉子燒 愛夫彩繪廚房 8 食譜 20 粉絲 追蹤 8 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 我沒有用蛋餅皮喔！（低熱量蛋餅） 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 蛋 3顆 玉米罐 1/3罐 鹽巴 少許 步驟 將3顆蛋在碗裡攪拌均勻，放一旁擺著 熱鍋後，放入半匙（5g)的橄欖油 （因使用知名不沾鍋，蛋比較不黏鍋，所以才能用比較少的油） 倒入均勻拌好的蛋，立即撒上少許的鹽巴，接著平均的把玉米粒灑在蛋上，靜待1～1分半分鐘（中小火） 將整片蛋，小心的翻面，再靜待30秒至1分鐘 將蛋的兩側往中間交疊卷起，用鍋鏟切成一塊一塊，即可完成！ 2020/03/06 發表 1,903 瀏覽
