櫛瓜八吃| 煎 煮 炒 炸 烤 醃


徐大叔
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份量
4 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
2根
  • 1
    焗烤櫛瓜片 焗烤櫛瓜櫛瓜切細片、切達起司(磨粉)、帕瑪森起司(磨粉)、辛香料、麵包粉(先炒香)、迷迭香櫛瓜先炒
  • 2
    涼拌櫛瓜雞絲 切細絲、雞胸肉、黑木耳、胡蘿蔔醬:醬油、香醋、香油、辣椒/麻辣醬、鹽、糖、白胡椒切菜器、鍋子燙蔬菜
  • 3
    櫛瓜小番茄麵 櫛瓜切成麵條形狀、小番茄對切(小撇步)、大蒜、奧利剛、百里香、小辣椒機、切條機
  • 4
    醋醃櫛瓜 櫛瓜手切半圓、白醋、鹽、糖、大蒜、小辣椒
  • 5
    櫛瓜烘蛋 櫛瓜切大丁、紅甜椒切大丁、馬鈴薯削皮切丁泡水、3顆蛋先燙熟蔬菜,再一起煎蛋 小鑄鐵鍋、小烤箱
  • 6
    乾煎櫛瓜 櫛瓜機器切薄片、巴西里細末、新鮮胡椒、鹽及紋路鑄鐵鍋
  • 7
    炸櫛瓜條 櫛瓜切粗條、蛋、麵粉、麵包粉、檸檬、巴西里、鹽、胡椒油炸機、油
  • 8
    蒜炒櫛瓜櫛瓜 手切圓片、胡蘿蔔切圓片、大蒜、小辣椒粉紅色鑄鐵鍋、炒10分鐘
2020/03/06 發表 3,132 瀏覽
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