甜菜根四種吃法（湯、蒸、烤、果汁）
描述
一人份不好煮，要充分利用食材。嘗試甜菜根的四種吃法
份量
1
人份
時間
30
分鐘
步驟
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切一顆甜菜根（1/2用來煮湯、1/8用電鍋蒸熟、1/8放小烤箱烤、1/4榨果汁用）
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煮湯：（雞腿肉or雞骨頭都可）、番茄、薑、1/2甜菜根、水5杯量杯、少許鹽，全部放入飛利浦智慧鍋（點選煲湯功能）
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趁煮湯時候榨果汁，蘋果、甜菜根、蜂蜜一起榨汁
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蒸：甜菜根放進電鍋蒸，外鍋的水要1杯（甜菜根不容易軟，要蒸比較久）
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烤：肉片包著甜菜根一起烤（肉會有甜味～）
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果汁的顏色很美～～
小撇步
煮湯和果汁最好惹～蒸和烤會有點土味，沒有特別好吃～哈哈
