龍馬精神湯 補腰腎 改善尿頻 (附影片)
份量
1
人份
時間
180
分鐘
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1教學在 YOUTUBE, 請參看: (*設有中文字幕, 請按字幕選擇*) https://youtu.be/kKd_N1jPS-U 購買點 : 海馬、海龍在中藥店或海味店購買。 培植移山參、「正官庄」高麗參，請認清仙女圖，緊記在有商譽或代理商店購買。
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2洗海龍、海馬。
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3洗豬展肉。
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4放海龍、海馬，在滾水中過水。
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5放豬展肉在滾水中，把豬肉內的血水迫出，再用水沖沖。
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6先放400 ml滾水在電子燉煲內。
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7放食材及肉在供一人用的湯燉盅內。
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8放入滾水 300 ml。
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9由放入燉盅在燉煲內開始計時，需燉 7小時 。 (如用明火燉此湯需 5 小時，不時要加入熱水在燉煲內)
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