補腎雙子雞

唐安麒超猛瘦身食譜
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描述

中醫學上,腎臟為先天之本,除了掌控體內廢水毒素的疏泄,還主骨主髓主頭髮、影響肌膚質素。趁今天是世界腎臟日,快煮這道「補腎雙子雞」,好好補腎。

食材

醃料

步驟

  • 冬菇浸軟,去蒂備用。黑木耳浸發,瀝乾水分,切件備用。山藥去皮,切片備用。

  • 雞洗淨,加入醃料醃30分鐘。

  • 在碟上先放入黑木耳山藥及冬菇,再將雞、杞子及蓮子放上面,放入鑊中,以中大火蒸20分鐘即成。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,209 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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留言

共 2 則
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  • 王忻騏
    王忻騏

    惹味粉是什麼麽?哪裡可以買到

  • 王忻騏
    王忻騏

    請問鼓油是什麼?

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