青蔥炒透抽 Wen 23 食譜 338 粉絲 追蹤 19 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字取消新增新增分類新增分類完成 份量 4 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 透抽 1隻 蔥 2支 蒜頭 2顆 辣椒 1根 1）因個人不敢殺透抽..魚類。 市場購買時可請攤販幫忙處理乾淨。 2）回家後還是要自己清洗乾淨，尤其是透抽的鬚鬚 3）透抽切片（寬度看個人喜好） 4）蔥、辣椒切段 （建議可以把蔥白蔥末切好分開放） 5）蒜頭拍碎 1）熱鍋.倒入少許的油 2）備好的蒜頭、辣椒、蔥白先爆香 3）加入透抽翻炒 4）快起鍋時，加入少許的鹽跟蔥末。翻炒一下。 5）完成✅ 2020/03/03 發表 2,976 瀏覽
