開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
清脆爽口的甜豆遇上鮮味十足的干貝，
意外的搭配，這真是一道清爽不膩又低卡的美味料理。
歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https://www.facebook.com/groups/2237170182997381/?ref=share
甜豆洗淨去掉蒂頭和兩側的粗梗， 滾ㄧ鍋水加入少許鹽巴， 將甜豆汆燙1-2分鐘，撈起瀝乾備用，
干貝退冰、沖洗一下、擦乾水分，切半，
熱鍋少許油，中火將干貝煎的上色，
放入甜豆和蒜末略炒一下，
起鍋前加入調味料和米酒拌炒一下即可。
小撇步
將甜豆換成蘆筍也很搭哦。
歡迎加入我的facebook社團「媽咪愛料理」 https://www.facebook.com/groups/2237170182997381/?ref=share 廚藝不精的我，希望能和大家互相交流 一起分享，共同學習。 跟親愛的家人朋友一起用餐，為他們做料理， 是最單純的愉悅，也是最簡單的幸福！
繼續閱讀
蕃茄燉牛肉 炒麵 打拋豬 小黃瓜 番茄炒蛋 炒飯 滷肉 地瓜 鮭魚 雞蛋豆腐 番茄 櫛瓜 蒸蛋 糖醋排骨 菠菜 雞湯 茄子 馬鈴薯燉肉 早餐 四季豆 低脂高蛋白 花椰菜 糖葫蘆 麻婆豆腐 金針菇 酸辣湯 高麗菜 雞胸肉 娃娃菜 高麗菜飯 香菇雞湯 粽子 南瓜 涼拌小黃瓜 湯麵 台式泡菜 雞肉 湯 排骨 義大利麵 餅乾 白菜滷 竹筍 豆腐 瓜仔肉 馬鈴薯 玉米濃湯 三杯雞 家常菜 杏鮑菇
