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ZOE陽台小廚房
24 食譜 113 粉絲

氣炸菠菜鮪魚烘蛋

氣炸菠菜鮪魚烘蛋

描述

快速氣炸料理0失敗

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 菠菜切短絲
鮪魚罐頭去油,加入半罐鮪魚
雞蛋打散

    菠菜切短絲 鮪魚罐頭去油,加入半罐鮪魚 雞蛋打散

  • 食材均勻放入氣炸籃
加入少許鹽巴

    食材均勻放入氣炸籃 加入少許鹽巴

  • 氣炸溫度170度 時間10分鐘

1.5 萬 瀏覽
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ZOE陽台小廚房 24 食譜 113 粉絲

近期雖然沒有上傳,但還是保有初心~~秉持以備餐料理為主,簡單容易取得食材,可多變化搭配,快速完成健康料理。

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留言

共 1 則
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  • 璇

    請問從氣炸鍋要怎把煮熟的食材脫模

    可以試著步驟2之前在鍋內抹些油。 我自己沒有抹油,都是從鍋邊鏟開後,再從底部鏟起來。

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