ㄚ曼達與好菜網~清蒸鱸魚

151 留言 0
2 人跟著做 Picture?width=80&height=80 Picture?width=80&height=80

家中有老人或是小孩,其實可以多煮鱸魚來吃,因為鱸魚本身營養夠,又可以滋補,如果有開過刀的話,還可以幫助傷口癒合喔!
我們家小朋友很愛吃魚,因為他們說吃魚可以變聰明、長智慧!

食材

鱸魚 1尾
薑片 三片
蔥絲 1根量
2大匙
1小匙
米酒 1大匙
  • 1鱸魚洗淨擺盤
  • 2放上薑片與調味料
  • 3入電鍋,外鍋1杯水,蒸熟
  • 4蒸好後將蔥絲擺在鱸魚上,熱2大匙油,淋在鱸魚上即可
  • 5如果怕油量過多,可以省去步驟5,直接把蔥絲跟薑一起下去蒸就可以囉!
  • 6想品嚐ㄚ曼達的簡單料理~就到好菜網訂購好菜箱喔好菜網 http://www.food123.com.tw/index.php
贊助
2012/11/25 發表 5,179 瀏覽

更多食譜相關分類

有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣