高蛋白「海鮮鍋燒烏龍麵」790卡

描述
冬天就是要吃碗熱騰騰的湯麵
烏龍麵熱量較其他麵條低
Q彈的口感又能增加飽足感
加上滿滿的海鮮料與豬肉片
配料部分可以順便清一下冰箱😝
此食譜熱量790卡(可吃2餐)
蛋白質104克
碳水59克
脂肪14克
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
冬天就是要吃碗熱騰騰的湯麵
烏龍麵熱量較其他麵條低
Q彈的口感又能增加飽足感
加上滿滿的海鮮料與豬肉片
配料部分可以順便清一下冰箱😝
此食譜熱量790卡(可吃2餐)
蛋白質104克
碳水59克
脂肪14克
一起做,上傳照片鼓勵作者
高麗菜 花椰菜 湯 蕃茄燉牛肉 炒麵 雞湯 南瓜 馬鈴薯 滷肉 地瓜 杏鮑菇 番茄 湯麵 菠菜 小黃瓜 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 豆腐 糖葫蘆 早餐 竹筍 番茄炒蛋 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 排骨 糖醋排骨 白菜滷 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 香菇雞湯 打拋豬 鮭魚 茄子 雞胸肉 家常菜 台式泡菜 粽子 餅乾 三杯雞 四季豆 玉米濃湯 酸辣湯 低脂高蛋白 雞肉 瓜仔肉 義大利麵 金針菇 蒸蛋 櫛瓜 炒飯