簡單煮-紅白小湯圓
描述
因應冬至很多家庭會買湯圓來吃+拜拜，不過也可簡單自己動手做，不僅都是用天然食材，順道還是個很好讓小孩玩耍放電的活動喔！
然後還是要職業提醒一下！！！
紅白小湯圓是高澱粉食材，約10粒（30克）是一份碳水，黑糖粉約15克是一份碳水，大家可以算算一鍋裏面有多少澱粉，就知道為什麼營養師都說要斟酌食用囉🌝
份量
5
人份
時間
60
分鐘
營養師的筆記本
69
食譜
391
粉絲
「一餐怎樣算均衡？」 「糖尿病、腎臟病怎麼吃？」 「癌症治療時吃不下但又要營養足夠怎麼辦？」 「小家庭無後援，又想煮給孩子吃，怎麼辦？」 其實，營養師也不是天生會料理，我們可以一起學習，互相分享，讓料理、用餐是愉快的喔！ —閱讀說明— 👉愛料理：食譜製作筆記 👉臉書：食譜應用/臨床情境舉例 👉IG：日常餐桌/閱讀分享
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